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‘Healthy Pleasure’의 하나로 MZ세대에게 관심을 받고 있는 ’토부침향 힐링센터’

밀레니엄 세대(1980년~2004년생, 20대 중반에서부터 40대 초반까지)는 '아날로그'와 '디지털'을 두루 잘 다루는 세대로 현재 IT, 모바일에 가장 익숙하고 가장 전문적인 세대라고 볼 수 있고, Z세대(1996년~2010년생, 지금 10대~20대 중반)는 태어나면서부터 인터넷과 모바일(스마트폰)을 접한, 대한민국에서 가장 유행에 민감하고 가장 트렌디한 세대라고 볼 수 있다.

다소 광범위하기는 하지만 이러한 밀레니엄 세대와 Z세대를 아우르는 MZ세대는 개인주의 성향을 강조하며 타인과는 다른 소비를 하는 경향이 있는가 하면, 한편으론 그 어떤 세대보다도 유행을 빠르게 쫓기도 한다.

이들은 현재를 중요시 여기며 욜로, 워라밸, 플렉스 등의 신조어들을 만들어가며 자신의 라이프스타일을 즐기고 있다. 

 욜로(YOLO) 현재의 행복을 중요하게 여기는 생활 방식,   워라밸(work-life balance) 일과 개인의 삶 사이의 균형.)   플렉스(Flex) 솔직하게 과시한다.

이렇게 일도 효율적으로 하며 몸과 마음도 즐기기를 추구하던 MZ세대는 2020년 코로나 대유행이라는 황당한 경우를 겪으면서 스트레스와 우울증, 다양한 질병 등에 대한 불안이 가중되었다.

일상의 건강 활력과 자유로운 삶을 되찾는 것이 더욱 중요한 관심사가 된 이들은, 행복한 삶을 위해서는 건강이 우선이라는 생각에 건강을 즐겁게 관리하는 헬시 플레저(Healthy Pleasure, Healthy와 Pleasure의 결합)를 탄생시켰다.

쾌락을 절제하거나 포기하는 건강관리 방식이 과거형이라면, ‘즐거움’에 초점을 맞추어 효율적으로 멘탈관리를 하면서 쉽고 재미있게 건강을 챙기는 ‘헬시 플레저’가 현재형이라 할 수 있다.

Healthy Pleasure에는 ‘스스로’, ‘자신을 위해’, ‘자신에 의해’ 등의 각자의 즐거운 시도와 경험을 통해 몸과 마음을 건강하게 유지하려다 보니, 다양한 방법이 생겨났다.

그 다양한 Healthy Pleasure의 하나로 MZ세대들에게도 관심을 받고 있는 곳이 바로 ‘토부침향 힐링센터’라고 한다.

‘토부침향 힐링센터’에서는 ‘바쁘고 지친 일상, 생각을 비우고, 마음을 채워가세요.’라는 캐치프레이즈를 내걸고, 천년동안 왕들의 나무로 알려진 ‘침향’을 통해 헬시 플레저의 핵심에 접근했다.

‘침향’은 천상의 향을 품은 구사일생의 명약으로 약효가 훌륭할 뿐 아니라 금보다도 값이 비싸고 귀하여 오랫동안 왕과 절대자의 전유물로만 쓰임을 받아왔기에, 일반인들에게는 그리 잘 아려지지 않았다고 한다.

먹어서도, 피워서도, 몸에 지녀서도 몸과 맘이 힐링되는 고가의 진귀한 영물인 ‘침향’

‘토부침향 힐링센터’에서는 일반대중에게 침향문화를 바로 알리기 위해 침향체험으로 즐길 거리를 부여하여, 쉽고 재미있게 건강도 챙기면서 효율적으로 멘탈관리를 할 수 있도록 구성했다.

‘토부침향 힐링센터’ 체험 프로그램은 편안하고 아늑한 도심 속 쉼터 같은 공간에서 심신 안정과 스트레스 해소 및 치유, 향을 즐기는 향도문화의 개념이 복합된 기존에 경험해보지 못한 새롭고 트렌디한 건강관리법이라 할 수 있다.

‘토부침향 힐링센터’ 체험 프로그램은 침향의 천년향기를 호흡으로 맡고, 침향의 영험한 기운을 침향단으로 먹으며, 침향의 정화에너지를 침향차로 마시면서, 편안한 쉼을 위해 세라젬을 이용하여 전신 피로도 풀어주어, 심신 안정, 피로 회복, 집중력 향상, 숙면, 갱년기 장애, 뇌 건강, 혈관 건강 등에 도움을 준다고 한다.

잠깐 쉼의 여유를 만끽하며 향 문화도 즐기면서 건강도 관리하는 신박한 침향힐링체험!

유행처럼 번지는 건강맛집체험과 같이 더욱 사랑을 받아 많은 사람들의 건강에도 일조하기를 기대해 본다.

침향이 다이어트에 좋고, 건강 미인도 만들어준다고?

연구에 의하면, 잠을 충분히 못 자면 에너지 소비량이 적어지고, 스트레스를 일으키고 지방 분해를 억제하는 코르티솔 호르몬이 증가하기 때문에 스트레스를 받아 폭식을 할 가능성이 높아져서 비만으로 이어지기 쉽다고 한다.

미국 시카고 대학 수면연구센터(Sleep Research Center) 에스라 타살리 박사는 ‘충분한 수면과 비만’에 대한 연구에서 ‘충분한 수면이 뇌 기능에만 중요한 것이 아니라 신체의 대사와 체중 조절에도 도움이 된다.’며, 수면이 부족할 경우에는 우리 뇌의 ‘보상심리를 담당하는 뇌’ 부분이 작동하여 탄수화물이나 불량식품 등 더 많은 음식을 원하게 만든다고 하였다.

미국 펜실베니아 주립대학교 연구팀은 ‘평균수면시간인 일일 6시간 보다 수면시간이 줄어들면 식욕촉진 호르몬인 그렐린(Ghrelin)이 증가하고 식욕억제 호르몬인 렙틴(Leptin)이 감소한다.’며, 수면 부족이 식욕증가를 부르므로 수면부족은 체중조절과 다이어트에 중요한 영향을 끼칠 수밖에 없다고 하였다.

한편, 옛말에 ‘미인은 잠꾸러기’라는 말이 있다. 잠이 많은 사람은 게으르고, 게으르니까 살이 더 찌지 않을까 싶은데, 실제는 이와 달리 우리 몸은 ​잠을 자는 동안에는 신체 회복과 피부 재생, 에너지 보충과 면역력을 향상시킨다고 한다.

그러면 잠이 부족하면 어떻게 될까?

잠이 부족하면, 우리 몸은 피로감으로 인해 몸속에 스트레스가 쌓이게 되고, 피지분비가 왕성하여 얼굴에 트러블이 생긴다. 또한, 성장호르몬 분비도 저하되고 피부의 재생능력이 떨어지니, 노화에 가속도가 붙어 피부탄력 저하와 주름을 야기한다. 뿐 만 아니라 수면 호르몬인 멜라토닌이 감소하여 멜라닌 색소가 증가되므로 안색이 어둡고 칙칙하게 된다.

이렇듯 ‘수면과 건강, 수면과 아름다움’은 떼려야 뗄 수 없는 관계인 것이다.

따라서 우리가 우리 몸을 더 건강하게, 더 아름답게 만들려면, ‘충분한 숙면을 취하는 것’이 그 해답이 될 것이다!

그럼, 건강하고 아름다운 삶을 위해 질 좋은 숙면을 취하려면 어떻게 해야 할까?

많은 전문가들이 다양한 방법들을 제시하고 있지만, 예로부터 왕들의 전유물로 탁월한 효능과 신비한 능력을 인정받아온 ‘침향’이 가장 핵심적인 물질이 아닐까 한다.

최근 과학적인 연구로 많은 국제학회 연구논문에서 침향의 성분과 효능, 효과에 대한 내용들이 하나둘 속속 밝혀지고 있다.

다양한 침향 성분 중에 ‘아가로스피롤’과 '진코에레몰' 성분들이 스트레스 해소와 신경 안정에 도움을 주며, 호흡으로도 0.1초 만에 뇌를 자극하며 중추 신경계에 직접 작용하여 심리적인 안정감을 줄 수 있고 숙면에 도움을 준다고 한다.

강남 도곡동에 위치한 ‘토부침향 힐링센터’에서 ‘침향 훈증’을 체험할 수 있다고 하는데, 체험자의 대부분은 숙면을 취한다고 한다.

침향테라피 - 몸맘 건강 자연치유법

침향테라피 기대효과

스트레스 해소, 심신안정, 수면질 개선,  수승화강, 뇌혈관 심혈관질환 등  각종 질환 치유에 도움 

침향테라피 특장점 

침향단 섭취 후, 20-30분 지나면서 서서히 활력이 돋고, 혈압이 안정을 찾게 되는 속효성

침향테라피 호흡

침향 향기 호흡 후, 0.1초 만에 뇌를 자극, 중추 신경계에 직접 작용하여 정신적인 문제 해소

침향테라피 안전성

체질에 무관하며 호흡계, 피부에 대한 알러지 반응이 없다

토부 침향테라피

스트레스는 심리적 불안정을 초래하여 신체 평형상태를 유지하는 자율신경계의 교감신경계를 과도하게 자극하므로 혈압상승, 긴장감 고조, 수면장애는 물론, 나아가 호르몬과 면역기능 저하를 야기한다.

이러한 현상이 지속되다 보면 스트레스 질환과 삶의 질 저하, 각종 질환으로 이어지는 단초를 제공하게 되는데, 최근 침향의 약리적 특성을 이용하여 스트레스 관리 및 심신건강의 유지, 증진에 도움을 주는 ‘침향테라피’가 인기를 끌고 있다.

침향테라피는 침향의 치유 에너지와 침향에 함유된 다양한 정유 성분들이 대사과정을 통해 모세혈관을 거쳐 세포내로 확산되기도 하고, 호흡과 피부로 흡수되어 모세혈관과 림프순환을 통해서 전신으로 작용하도 한다.

인체에 흡입된 침향 에너지는 대뇌 변연계에 전달되어 인간의 감정과 생리기능을 관장하는 중추신경계에 작용하여 자율신경계, 내분비계, 면역계에 치유적 영향을 주게 된다.

교감신경계와 부교감신경계의 조화로 신경조직을 평온하게 하는 기능은 다양한 원인의 스트레스 역치를 높여주며, 각종 심인증과 심혈관계에 작용하여 혈압조절 및 심신이완, 스트레스 반응감소, 면역기능 증진에 도움을 준다.

또한, 침향테라피는 뇌에 직접적으로 영향을 미치는 비침습적인 방법으로 접근성이 용이하여 사용이 편리하며 , 시간과 장소에 구애없이 사용 가능하다. 몸에 축적 되지 않을 뿐 아니라 호흡기나 간·신장 체계를 통해 몸밖으로 배출되므로 일반 화학약품에 비해 안전한 치유방법으로 효과가 신속하고 부작용이 거의 없다.

침향테라피에는 침향 섭취법, 침향 음용법, 침향 문향법, 침향 수면법, 침향 선향법, 침향 소지법, 침향 스프레이법 등, 다양한 방법이 있다 

‘감사함 가득한 토부침향 힐링센터’

학창시절 소중한 벗이 ‘침향힐링센터에 들려도 되냐'고 물어온다.

Of course! Why not.

친구의 전화 목소리만으로도 그 시절 추억이 소환되어 몽실몽실 미소가 피어오른다.

헌데, 아내와 같이 온단다.

따로 시간 내어 보는 것도 오랜만인데, 옆지기와 함께는 처음이다.

이번의 만남과 감사함이 지난날들처럼 좋은 추억거리가 될 것이라 생각하니 벌써부터 마음이 설렌다.

침향힐링 부분은 이미 어제 실장님께 부탁하여 준비를 마쳐 놓았다.

그럼 점심은 어디서 먹으면 좋을까?

인근의 식당들을 빤히 꿰차고 있음에도 혹시나 싶었는지 손가락과 눈동자는 근처 맛집을 검색하고 있다.

친구 내외의 반가운 방문으로 오랜만에 콩딱콩딱 가슴 뜀을 느낀다.

오~ 살아있네!

활짝 웃으며 들어오는 고운 부부를 나의 아지트 공간으로 안내하고 따끈히 데워둔 침향차를 권한다.

케케묵은 학창시절 이야기를 필두로 달리 살아온 서로의 이야기로 호호깔깔 때론 진지하게 도란댔다.

왕들의 전유물이었다는 침향단과 침향향기 체험 후에는 심신안정이 되었는지, 혈압체크를 해보니 조금 내려갔다.

바람도 쐴 겸 설렁설렁 강남거리를 거닐며 다녀온 점심도 맛있게 먹었다 한다.

속을 다스리는 의미로 보이차를 내었더니, '처음 먹어보았는데 괜찮은 것 같다'고 한다.

다탁의 고양이 모양 소품도 예쁘다며 얼마 전에 결혼한 딸내미에게 사진을 찍어 보낸다.

그러며 신이 나서 또 한참을 떠들었다. 에구, 벌써 함께한 시간이 5시간이나 지났다.

이제 슬슬 가야 할 시간이란다.

침향 한자루 사르면서 보이차를 마시다 보면, 마음이 편안해지는 것을 느껴왔던 터라 고운 친구부부도 권하고 싶은 생각이 들었다.

얼른 토부침향단 1상자, 보이차 1편과 시음용 보이차 서너개, 맘두고 있다가 얼마 전에 사둔 자사호 하나, 다기잔 2개, 고양이 소품 3개를 대충 챙겨 주었다.

친구부부는 고맙다며, 침향단과 침향훈증 향로를 별도로 구입한단다. ‘아니라고, 괜찮다’는 내 말을 귓전으로 흘리며 굳이 침향단과 향로세트를 사간단다.

네가 있으니 이런 새로운 힐링체험도 해본다며 고맙단다.

괜히 민폐 끼친 것 같다. 그럼에도 오늘의 순간순간들이 너무 좋았다. 몸도 마음도 기분도 오히려 내가 힐링을 한 듯 가볍다.

꼭 다시 들린다고, 꼭 또 오라는 말을 서로에게 건넨다. 우린 그렇게 다음을 기대하며 소중한 하루를 보냈다.

참으로 감사했다. 정말 그랬다!

소중한 인연들의 건강을 빌며 하루를 마감한다.

천년 향기 침형 사름 

사한 기운 물리고 공간을 정화하는

향기로운 나만이 조용한 의식

스스로를 희생하여

어렴풋 연기로 향을 뿜어내고는

한 자루 침향, 공간에 밴다.

그윽한 침향 향기

함께한 공간 사물에 스며들면

그들의 향기가 되기도 한다.

우리에게도 침향 향기 배어 

맑고 고운 에너지 가득하길~

- 침향 향기 빈바람 타고 -

하늘땅 역사 모두 담은 오랜 인고의 시간

나무와 흙 빚어 깊어진 짙은 검은빛 정령

고운 햇살 신선한 바람으로 기지개를 펴고

새들 울음소리 시냇물 숲속 내음을 담는다.

천년 시간 아스라이 묵힌 침향 맑은 기운

천상의 향기랄까, 고요한 봄날의 미소랄까.

가슴 안아 편안하게, 지친 마음 위로하고

처진 기운 북돋우며 세상 아픔 씻어 주네.

아주 먼 그 때부터 이롭게 쓰인 침향향기

지난 세월 여운마저 비우라고 비우라하네.

침향 향기 은은히 빈바람 타고 흐르는 밤

포르르 찻물 끓는 소리 홀로 가슴에 인다.

침향 힐링카페, 소중한 체험 

'코로나19 비상사태' 종식이 얼마 전에 선언되었지만, 우리는 언젠가부터 이미 코로나를 잊은 듯 예전처럼 왁자지껄 분주한 하루하루의 일상을 보내고 있다.

그동안 못 가졌던 각종 모임이나 퇴근 후의 술자리, 수다떨기로 온몸 세포가 꿈틀꿈틀 다시 살아난 듯싶다.

온통 지뢰밭처럼 날카롭고 예민하게 굴던 뇌와 피부의 신경세포들도 어느덧 분주하고 복잡한 공간 속에서의 호호깔깔 두런거림에 점차 무뎌져서 별 반응을 하지 않는다.

가끔 몸이 무거워지고 피곤이 엄습하면, 조금 쉬어야지 하는 생각도 없이 그냥 가만히 멍때리며 있기도 한다. 무언가 심각해지고 있음이 분명한데, 나는 전혀 알아차리지 못하고 한참의 시간을 보낸다.

그저 바쁘다는 핑계로 그냥 그렇게 내 인생의 소중한 시간들을 허비하고 있는 것이 아닐까?

환경을 바꾸지 않은 현실 공간에서는 작은 변화조차 주기가 쉽지 않다.

주섬주섬 폰을 들고 가까운 쉴 곳과 쉴 거리를 찾아본다.

적당한 곳을 찾지 못해 헤매다가 어렵사리 ‘토부침향 힐링센터’란 곳을 찾아간다.

차를 마시며 수다 떠는 여느 카페와는 전혀 다른 분위기~!

입구에서부터 오묘한 향기가 은은히 느껴진다 했더니, 이 향기가 바로 말로만 듣던 ‘왕들의 향기’라 불린 천년 ‘침향 향기’란다.

‘토부침향 힐링센터’에서는 개인 프라이버시를 배려하여 자신만의 아담한 공간이 주어지고, 이어서 오리지날 침향의 기운을 향기로도, 음용차로도, 영약같은 단으로도 느끼고 맛볼 수 있는 다양한 침향 힐링체험이 진행된다.

혼란스런 사람세상에서 잠시 휴식여행을 떠나온 듯 조용하고 아늑한 공간이 낯설기도 하지만, 이내 긴장이 완화되고 몸이 이완되면서 나 홀로 여유로이 침향 고유의 향기에 흠뻑 젖어든다.

나를 나답게 만들며 마음에 안정을 불어넣는 침향차 한 잔!

은은한 치유 향기 가득한 홀로 공간에서 침향차 한잔을 더하며 새로운 경험을 확장해본다.

침향차 한 잔의 여유로 지친 일상에서 잠시나마 해방될 수 있다니...

언제나 차분하게 대처하는 비결을 찾는다면, 바로 침향차 한 잔이 아닐까싶다.

요즘 들어 부쩍 컨디션이 별로다. 이참에 비치된 혈압기로 혈압을 재어 몸상태를 체크해본다. 으~~~ 제법 높게 나온다. 그럴 줄 알았다.

침향 힐링체험 프로그램 중에 엄지손가락을 치켜들게 할 정도여서 ‘마치 영약 같다’라고 불리는 영롱한 금색 빛깔의 금옷을 입은 ‘토부침향단’도 먹을 수 있다.

기존의 흔한 침향환과 달리 생김새부터 위압감을 주는 묘한 기운이 느껴진다.

예전 어르신들 말씀하신 귀한 약은 ‘입에서 침으로 녹여 먹어라’란 말이 생각나서 천천히 맛을 음미하며 먹어본다. 묘한 맛이다. 침향이 영약으로 5가지 맛이 있다고 하던데, 그래서인지 뭔지 좋은 기운이 느껴지는 것 같기도 하고 묘하다! 잠깐임에도 마음이 가라앉고 몸이 릴렉스 된다.

이제 편안히 누워서 쉬고 싶어진다. 휴대폰을 끄고 비치된 세라젬에 누워 오롯이 휴식을 위한 쉼을 청하니, 스르르 잠이 몰려온다.

언제부터인가 나도 모르는 사이에 조금씩조금씩 신경이 예민해지고 매사 긴장의 연속인 상황이 지속되다보니 몸이 무뎌졌다고 해야 할까? 평소 잠을 제대로 못 잤었는데, 모처럼 꿀잠을 잘 수 있었다.

조금의 다름으로 이렇게 편안함을 느낄 줄이야!

혼자서나 여럿이서나 모임을 갖고 찾는 곳들이 다 거기가 거기고 비슷하다 생각했는데.., 마음을 내려놓는다는 기분으로 찾은 곳이라서인지 ‘토부침향 힐링센터’의 힐링체험은 참 즐겁고 유익했던 것 같다.

다들 한번쯤 시간 내어 들려보라고 권하고 싶다!

지금의 지구공기를 공유하고 있는 모든 사람들 모두, 늘~ 건강 충만한 나날 되기를 소원해본다.