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‘Healthy Pleasure’의 하나로 MZ세대에게 관심을 받고 있는 ’토부침향 힐링센터’

밀레니엄 세대(1980년~2004년생, 20대 중반에서부터 40대 초반까지)는 '아날로그'와 '디지털'을 두루 잘 다루는 세대로 현재 IT, 모바일에 가장 익숙하고 가장 전문적인 세대라고 볼 수 있고, Z세대(1996년~2010년생, 지금 10대~20대 중반)는 태어나면서부터 인터넷과 모바일(스마트폰)을 접한, 대한민국에서 가장 유행에 민감하고 가장 트렌디한 세대라고 볼 수 있다.

다소 광범위하기는 하지만 이러한 밀레니엄 세대와 Z세대를 아우르는 MZ세대는 개인주의 성향을 강조하며 타인과는 다른 소비를 하는 경향이 있는가 하면, 한편으론 그 어떤 세대보다도 유행을 빠르게 쫓기도 한다.

이들은 현재를 중요시 여기며 욜로, 워라밸, 플렉스 등의 신조어들을 만들어가며 자신의 라이프스타일을 즐기고 있다. 

 욜로(YOLO) 현재의 행복을 중요하게 여기는 생활 방식,   워라밸(work-life balance) 일과 개인의 삶 사이의 균형.)   플렉스(Flex) 솔직하게 과시한다.

이렇게 일도 효율적으로 하며 몸과 마음도 즐기기를 추구하던 MZ세대는 2020년 코로나 대유행이라는 황당한 경우를 겪으면서 스트레스와 우울증, 다양한 질병 등에 대한 불안이 가중되었다.

일상의 건강 활력과 자유로운 삶을 되찾는 것이 더욱 중요한 관심사가 된 이들은, 행복한 삶을 위해서는 건강이 우선이라는 생각에 건강을 즐겁게 관리하는 헬시 플레저(Healthy Pleasure, Healthy와 Pleasure의 결합)를 탄생시켰다.

쾌락을 절제하거나 포기하는 건강관리 방식이 과거형이라면, ‘즐거움’에 초점을 맞추어 효율적으로 멘탈관리를 하면서 쉽고 재미있게 건강을 챙기는 ‘헬시 플레저’가 현재형이라 할 수 있다.

Healthy Pleasure에는 ‘스스로’, ‘자신을 위해’, ‘자신에 의해’ 등의 각자의 즐거운 시도와 경험을 통해 몸과 마음을 건강하게 유지하려다 보니, 다양한 방법이 생겨났다.

그 다양한 Healthy Pleasure의 하나로 MZ세대들에게도 관심을 받고 있는 곳이 바로 ‘토부침향 힐링센터’라고 한다.

‘토부침향 힐링센터’에서는 ‘바쁘고 지친 일상, 생각을 비우고, 마음을 채워가세요.’라는 캐치프레이즈를 내걸고, 천년동안 왕들의 나무로 알려진 ‘침향’을 통해 헬시 플레저의 핵심에 접근했다.

‘침향’은 천상의 향을 품은 구사일생의 명약으로 약효가 훌륭할 뿐 아니라 금보다도 값이 비싸고 귀하여 오랫동안 왕과 절대자의 전유물로만 쓰임을 받아왔기에, 일반인들에게는 그리 잘 아려지지 않았다고 한다.

먹어서도, 피워서도, 몸에 지녀서도 몸과 맘이 힐링되는 고가의 진귀한 영물인 ‘침향’

‘토부침향 힐링센터’에서는 일반대중에게 침향문화를 바로 알리기 위해 침향체험으로 즐길 거리를 부여하여, 쉽고 재미있게 건강도 챙기면서 효율적으로 멘탈관리를 할 수 있도록 구성했다.

‘토부침향 힐링센터’ 체험 프로그램은 편안하고 아늑한 도심 속 쉼터 같은 공간에서 심신 안정과 스트레스 해소 및 치유, 향을 즐기는 향도문화의 개념이 복합된 기존에 경험해보지 못한 새롭고 트렌디한 건강관리법이라 할 수 있다.

‘토부침향 힐링센터’ 체험 프로그램은 침향의 천년향기를 호흡으로 맡고, 침향의 영험한 기운을 침향단으로 먹으며, 침향의 정화에너지를 침향차로 마시면서, 편안한 쉼을 위해 세라젬을 이용하여 전신 피로도 풀어주어, 심신 안정, 피로 회복, 집중력 향상, 숙면, 갱년기 장애, 뇌 건강, 혈관 건강 등에 도움을 준다고 한다.

잠깐 쉼의 여유를 만끽하며 향 문화도 즐기면서 건강도 관리하는 신박한 침향힐링체험!

유행처럼 번지는 건강맛집체험과 같이 더욱 사랑을 받아 많은 사람들의 건강에도 일조하기를 기대해 본다.

침향이 다이어트에 좋고, 건강 미인도 만들어준다고?

연구에 의하면, 잠을 충분히 못 자면 에너지 소비량이 적어지고, 스트레스를 일으키고 지방 분해를 억제하는 코르티솔 호르몬이 증가하기 때문에 스트레스를 받아 폭식을 할 가능성이 높아져서 비만으로 이어지기 쉽다고 한다.

미국 시카고 대학 수면연구센터(Sleep Research Center) 에스라 타살리 박사는 ‘충분한 수면과 비만’에 대한 연구에서 ‘충분한 수면이 뇌 기능에만 중요한 것이 아니라 신체의 대사와 체중 조절에도 도움이 된다.’며, 수면이 부족할 경우에는 우리 뇌의 ‘보상심리를 담당하는 뇌’ 부분이 작동하여 탄수화물이나 불량식품 등 더 많은 음식을 원하게 만든다고 하였다.

미국 펜실베니아 주립대학교 연구팀은 ‘평균수면시간인 일일 6시간 보다 수면시간이 줄어들면 식욕촉진 호르몬인 그렐린(Ghrelin)이 증가하고 식욕억제 호르몬인 렙틴(Leptin)이 감소한다.’며, 수면 부족이 식욕증가를 부르므로 수면부족은 체중조절과 다이어트에 중요한 영향을 끼칠 수밖에 없다고 하였다.

한편, 옛말에 ‘미인은 잠꾸러기’라는 말이 있다. 잠이 많은 사람은 게으르고, 게으르니까 살이 더 찌지 않을까 싶은데, 실제는 이와 달리 우리 몸은 ​잠을 자는 동안에는 신체 회복과 피부 재생, 에너지 보충과 면역력을 향상시킨다고 한다.

그러면 잠이 부족하면 어떻게 될까?

잠이 부족하면, 우리 몸은 피로감으로 인해 몸속에 스트레스가 쌓이게 되고, 피지분비가 왕성하여 얼굴에 트러블이 생긴다. 또한, 성장호르몬 분비도 저하되고 피부의 재생능력이 떨어지니, 노화에 가속도가 붙어 피부탄력 저하와 주름을 야기한다. 뿐 만 아니라 수면 호르몬인 멜라토닌이 감소하여 멜라닌 색소가 증가되므로 안색이 어둡고 칙칙하게 된다.

이렇듯 ‘수면과 건강, 수면과 아름다움’은 떼려야 뗄 수 없는 관계인 것이다.

따라서 우리가 우리 몸을 더 건강하게, 더 아름답게 만들려면, ‘충분한 숙면을 취하는 것’이 그 해답이 될 것이다!

그럼, 건강하고 아름다운 삶을 위해 질 좋은 숙면을 취하려면 어떻게 해야 할까?

많은 전문가들이 다양한 방법들을 제시하고 있지만, 예로부터 왕들의 전유물로 탁월한 효능과 신비한 능력을 인정받아온 ‘침향’이 가장 핵심적인 물질이 아닐까 한다.

최근 과학적인 연구로 많은 국제학회 연구논문에서 침향의 성분과 효능, 효과에 대한 내용들이 하나둘 속속 밝혀지고 있다.

다양한 침향 성분 중에 ‘아가로스피롤’과 '진코에레몰' 성분들이 스트레스 해소와 신경 안정에 도움을 주며, 호흡으로도 0.1초 만에 뇌를 자극하며 중추 신경계에 직접 작용하여 심리적인 안정감을 줄 수 있고 숙면에 도움을 준다고 한다.

강남 도곡동에 위치한 ‘토부침향 힐링센터’에서 ‘침향 훈증’을 체험할 수 있다고 하는데, 체험자의 대부분은 숙면을 취한다고 한다.

‘감사함 가득한 토부침향 힐링센터’

학창시절 소중한 벗이 ‘침향힐링센터에 들려도 되냐'고 물어온다.

Of course! Why not.

친구의 전화 목소리만으로도 그 시절 추억이 소환되어 몽실몽실 미소가 피어오른다.

헌데, 아내와 같이 온단다.

따로 시간 내어 보는 것도 오랜만인데, 옆지기와 함께는 처음이다.

이번의 만남과 감사함이 지난날들처럼 좋은 추억거리가 될 것이라 생각하니 벌써부터 마음이 설렌다.

침향힐링 부분은 이미 어제 실장님께 부탁하여 준비를 마쳐 놓았다.

그럼 점심은 어디서 먹으면 좋을까?

인근의 식당들을 빤히 꿰차고 있음에도 혹시나 싶었는지 손가락과 눈동자는 근처 맛집을 검색하고 있다.

친구 내외의 반가운 방문으로 오랜만에 콩딱콩딱 가슴 뜀을 느낀다.

오~ 살아있네!

활짝 웃으며 들어오는 고운 부부를 나의 아지트 공간으로 안내하고 따끈히 데워둔 침향차를 권한다.

케케묵은 학창시절 이야기를 필두로 달리 살아온 서로의 이야기로 호호깔깔 때론 진지하게 도란댔다.

왕들의 전유물이었다는 침향단과 침향향기 체험 후에는 심신안정이 되었는지, 혈압체크를 해보니 조금 내려갔다.

바람도 쐴 겸 설렁설렁 강남거리를 거닐며 다녀온 점심도 맛있게 먹었다 한다.

속을 다스리는 의미로 보이차를 내었더니, '처음 먹어보았는데 괜찮은 것 같다'고 한다.

다탁의 고양이 모양 소품도 예쁘다며 얼마 전에 결혼한 딸내미에게 사진을 찍어 보낸다.

그러며 신이 나서 또 한참을 떠들었다. 에구, 벌써 함께한 시간이 5시간이나 지났다.

이제 슬슬 가야 할 시간이란다.

침향 한자루 사르면서 보이차를 마시다 보면, 마음이 편안해지는 것을 느껴왔던 터라 고운 친구부부도 권하고 싶은 생각이 들었다.

얼른 토부침향단 1상자, 보이차 1편과 시음용 보이차 서너개, 맘두고 있다가 얼마 전에 사둔 자사호 하나, 다기잔 2개, 고양이 소품 3개를 대충 챙겨 주었다.

친구부부는 고맙다며, 침향단과 침향훈증 향로를 별도로 구입한단다. ‘아니라고, 괜찮다’는 내 말을 귓전으로 흘리며 굳이 침향단과 향로세트를 사간단다.

네가 있으니 이런 새로운 힐링체험도 해본다며 고맙단다.

괜히 민폐 끼친 것 같다. 그럼에도 오늘의 순간순간들이 너무 좋았다. 몸도 마음도 기분도 오히려 내가 힐링을 한 듯 가볍다.

꼭 다시 들린다고, 꼭 또 오라는 말을 서로에게 건넨다. 우린 그렇게 다음을 기대하며 소중한 하루를 보냈다.

참으로 감사했다. 정말 그랬다!

소중한 인연들의 건강을 빌며 하루를 마감한다.

침향 힐링카페, 소중한 체험 

'코로나19 비상사태' 종식이 얼마 전에 선언되었지만, 우리는 언젠가부터 이미 코로나를 잊은 듯 예전처럼 왁자지껄 분주한 하루하루의 일상을 보내고 있다.

그동안 못 가졌던 각종 모임이나 퇴근 후의 술자리, 수다떨기로 온몸 세포가 꿈틀꿈틀 다시 살아난 듯싶다.

온통 지뢰밭처럼 날카롭고 예민하게 굴던 뇌와 피부의 신경세포들도 어느덧 분주하고 복잡한 공간 속에서의 호호깔깔 두런거림에 점차 무뎌져서 별 반응을 하지 않는다.

가끔 몸이 무거워지고 피곤이 엄습하면, 조금 쉬어야지 하는 생각도 없이 그냥 가만히 멍때리며 있기도 한다. 무언가 심각해지고 있음이 분명한데, 나는 전혀 알아차리지 못하고 한참의 시간을 보낸다.

그저 바쁘다는 핑계로 그냥 그렇게 내 인생의 소중한 시간들을 허비하고 있는 것이 아닐까?

환경을 바꾸지 않은 현실 공간에서는 작은 변화조차 주기가 쉽지 않다.

주섬주섬 폰을 들고 가까운 쉴 곳과 쉴 거리를 찾아본다.

적당한 곳을 찾지 못해 헤매다가 어렵사리 ‘토부침향 힐링센터’란 곳을 찾아간다.

차를 마시며 수다 떠는 여느 카페와는 전혀 다른 분위기~!

입구에서부터 오묘한 향기가 은은히 느껴진다 했더니, 이 향기가 바로 말로만 듣던 ‘왕들의 향기’라 불린 천년 ‘침향 향기’란다.

‘토부침향 힐링센터’에서는 개인 프라이버시를 배려하여 자신만의 아담한 공간이 주어지고, 이어서 오리지날 침향의 기운을 향기로도, 음용차로도, 영약같은 단으로도 느끼고 맛볼 수 있는 다양한 침향 힐링체험이 진행된다.

혼란스런 사람세상에서 잠시 휴식여행을 떠나온 듯 조용하고 아늑한 공간이 낯설기도 하지만, 이내 긴장이 완화되고 몸이 이완되면서 나 홀로 여유로이 침향 고유의 향기에 흠뻑 젖어든다.

나를 나답게 만들며 마음에 안정을 불어넣는 침향차 한 잔!

은은한 치유 향기 가득한 홀로 공간에서 침향차 한잔을 더하며 새로운 경험을 확장해본다.

침향차 한 잔의 여유로 지친 일상에서 잠시나마 해방될 수 있다니...

언제나 차분하게 대처하는 비결을 찾는다면, 바로 침향차 한 잔이 아닐까싶다.

요즘 들어 부쩍 컨디션이 별로다. 이참에 비치된 혈압기로 혈압을 재어 몸상태를 체크해본다. 으~~~ 제법 높게 나온다. 그럴 줄 알았다.

침향 힐링체험 프로그램 중에 엄지손가락을 치켜들게 할 정도여서 ‘마치 영약 같다’라고 불리는 영롱한 금색 빛깔의 금옷을 입은 ‘토부침향단’도 먹을 수 있다.

기존의 흔한 침향환과 달리 생김새부터 위압감을 주는 묘한 기운이 느껴진다.

예전 어르신들 말씀하신 귀한 약은 ‘입에서 침으로 녹여 먹어라’란 말이 생각나서 천천히 맛을 음미하며 먹어본다. 묘한 맛이다. 침향이 영약으로 5가지 맛이 있다고 하던데, 그래서인지 뭔지 좋은 기운이 느껴지는 것 같기도 하고 묘하다! 잠깐임에도 마음이 가라앉고 몸이 릴렉스 된다.

이제 편안히 누워서 쉬고 싶어진다. 휴대폰을 끄고 비치된 세라젬에 누워 오롯이 휴식을 위한 쉼을 청하니, 스르르 잠이 몰려온다.

언제부터인가 나도 모르는 사이에 조금씩조금씩 신경이 예민해지고 매사 긴장의 연속인 상황이 지속되다보니 몸이 무뎌졌다고 해야 할까? 평소 잠을 제대로 못 잤었는데, 모처럼 꿀잠을 잘 수 있었다.

조금의 다름으로 이렇게 편안함을 느낄 줄이야!

혼자서나 여럿이서나 모임을 갖고 찾는 곳들이 다 거기가 거기고 비슷하다 생각했는데.., 마음을 내려놓는다는 기분으로 찾은 곳이라서인지 ‘토부침향 힐링센터’의 힐링체험은 참 즐겁고 유익했던 것 같다.

다들 한번쯤 시간 내어 들려보라고 권하고 싶다!

지금의 지구공기를 공유하고 있는 모든 사람들 모두, 늘~ 건강 충만한 나날 되기를 소원해본다.

한 세기를 풍미한 향수의 아이콘 샤넬 NO5!

‘샤넬 NO5’에는 어떤 비결이 있기에 이러한 영광을 누릴 수 있을까?

많은 사람들이 샤넬 NO5의 성공 비결을 섹스 심벌의 상징 마릴린 먼로가 ‘난 잠옷 대신 넘버5를 입어요.’ 라며, 잠자리에 들기 전 ‘샤넬 NO5’ 향수 몇 방울만 몸에 걸친다는 말 때문에 대박을 친 것이라 한다.

과연, ‘마릴린 먼로가 잠옷 대신 입은 샤넬 NO5’ 외에 또 다른 이유는 없었을까?

일부 조향사(여러 향료를 섞어 새로운 향을 만들거나 제품에 향을 덧입히는 향 전문가)들과 과학자, 향수 전문가는 향 중에 최고의 향으로 인정받아온 ‘침향’이 샤넬 NO5에 함유되어 있어서 그렇지 않을까 말하기도 한다. 

침향은 수천년 세월동안 왕들의 전유물로 그 가치를 인정받아 왔으며, 그 가격 또한 1kg에 억대를 호가하는 값비싼 원료이기에, 이러한 귀한 침향을 향수의 원료로 사용한다는 것은 언감생심 참으로 쉽지 않은 일이다. 

하지만 이러한 고가의 귀한 침향의 향기 에너지를 ‘샤넬 NO5’에 담았다고 하니, 그렇기에 ‘샤넬 NO5’이구나 싶기도 하다.

그리고 샤넬 NO5의 향을 접한 많은 사람들이 대체적으로 ‘왠지 샤넬 NO5에서는 어머니에게서 나는 냄새와 같은 향이 나는 것 같다’고도 하는데, 이는 아마도 주변 물질을 조화롭게 만들어 주는 기능이 있는 침향이 샤넬 NO5의 강한 비누향과 장미향을 조화롭게 만들어 주어서 가능할 수 있지 않았을까 말하기도 한다.

한편, 오리지날 침향의 나라 베트남에서는 침향의 향에 대한 평가를 하여 침향의 기준을 정하기도 한다. 침향 최고전문가 중 한 사람은 최고의 침향을 정하는 기준으로 ‘엄마의 향과 같은 젖내가 벤 침향’을 꼽는다고 한다.

엄마의 향기를 벤 침향과, 어머니에게서 나는 냄새와 같은 향이 나는 샤넬 NO5, 

이것이 과연 우연일까?

이쯤 되니, 침향의 향기가 매우 궁금해진다.

‘신개념 침향 플랫폼’을 표방하고 있는 ‘토부 침향 힐링센터’에서는 다양한 침향의 에너지를 만나 볼 수 있다고 하니, 한번쯤 방문하여 왕이 된 기분으로 침향의 세계를 누려 보는 것도 좋을 듯싶다.

토부 침향 힐링센터 : 서울 강남구 논현로 168번지(1층), 

T: 02-573-9981

우리 몸이 ‘폭탄돌리기 게임’과 같길 바라나요?

쌓여가는 스트레스를 몸에 담아두는 것은 언젠가 터질 수밖에 없는 ‘폭탄돌리기 게임’을 하는 것과 같다.

우리민족은 유교의 영향으로 감정 표현을 자제하거나 억제하는 경향이 있고, 지정학적 이유 등으로 잦은 외침과 일제강점기의 암울한 수난기와 동족상잔의 비극까지 겪으며 세계에 하나밖에 없는 분단국이 되면서 가슴 한구석에 먹먹한 한(恨)이 멍울멍울하다.

반면에 우리는 정(情)이 많아 타인을 배려하려는 마음이 깊고 흥(興)도 많으며 가끔씩은 통도 크고 섬세하기까지도 하여서, 이러한 고난의 역사를 후손에게는 물려주지 않으려고 열심히 아주 열심히 살았다.

극강의 우리 한국인 DNA는 타의 추종을 불허하는 불타는 교육열에 때론 냄비 근성이라는 불명예를 안고 있는 빨리빨리 문화로 변화와 발전을 창출하면서 세계 최빈국(1960년)이라는 오명을 벗어버리고 세계 10위 경제국으로의 신분상승을 이끌었다.

뿐 만 아니라 우리는 음악, 영화, 드라마 같은 대중문화부터 패션, 화장품, 음식, 관광, 무술, 산업 등으로 이어지는 거대한 세계적 흐름의 ‘한류(韓流)’를 만들어냈다.

이 어찌 대단하지 아니한가!

우리가 이처럼 대단한 나라를 만들 수 있었던 것은 어느 누구 한사람 때문이 아니라 우리 모두가 정말 열심히 살아 주었기에 가능할 수 있었을 것이고, 나보다는 가족을 위해 앞만 보고 열심히 경주마처럼 살아온 우리 모두의 노력 때문이리라.

그런데, 이렇게 열심히 살아온 부작용일까?

나름의 성취감 이면에 허전한 그 무언가가 마음속에 자리하고 있는 것이 느껴진다.

공허함의 자리가 점점 커지면서 ‘나는 누군지?, 나는 어디에 서있는지?, 어디를 향해 가고 있는 건지?’ 등 이런저런 생각과 복잡한 현실 상황들이 뒤엉킨다.

그러다 보면, 원인모를 스트레스가 엄습해오고, 이따금씩 울컥 올라오는 감정들은 ‘피곤해서 그러겠지, 갱년기라 그런 건가’하며 대수롭지 않게 흘려 넘겨버린다.

물론, 웬 만한 것들은 대부분 시간이 흐르면 저절로 해결이 된다. 하지만 순간순간 올라오는 격한 감정과 스트레스를 해소하지 않은 채 계속해서 쌓아두다 보면, 언젠가는 ‘뻥’ 터지게 되는 째깍째깍 ‘폭탄돌리기 게임’을 하는 것과 다를 바 없다.

이러한 일련의 과정은 우리 스스로도 모르는 사이에 축적되는 헛헛함, 스트레스, 과한 욕심 등이 원인이 되어 수승화강의 균형이 무너진 것으로, 화기(火氣)가 머리와 가슴에 뭉쳐지면 화병, 불면증, 조울증, 혈관질환, 손발과 배가 차가워지는 등의 각종 질환이 시달리게 될 뿐 아니라 순간적인 화를 통제하지 못하여 불편한 관계를 만들기도 한다.

열심히 살아온 대가가 치고는 참으로 어이가 없기는 하지만, 이러한 현상들로 남의 일이 아닌 것 같다면 잠시 잠깐 만이라도 몸과 맘이 숨을 고를 여유 정도는 주야야 하고, 더 늦기 전에 ‘폭탄돌리기 게임’을 멈추어야 하지 않을까 싶다.

어느 광고 말처럼 열심히 살아온 우리에게 휴식을 주는 것도 한 방편일거고, 우리 몸과 맘에 더운 기운과 차가운 기운이 원활히 잘 돌도록 수승화강을 실천하는 것도 한 방편일 것이다.

충분히 휴식을 취하고 수승화강으로 몸과 맘의 순환이 원활해지면, 인체의 면역력과 자연치유력이 극대화되어 각종 스트레스로부터 건강을 지킬 수 있다.

하지만 우리네 성질 탓에 맘 놓고 쉬는 것도 어렵다면...,

일상에서 스트레스가 뽀글뽀글 올라오려 할 때, 즉시 마음을 가라앉히고 몸의 화기를 내려 심신안정을 취해주는 황실 비방을 익혀두어 그때그때 적용해보는 것이 어떨까 한다.

그렇게 상시 사용하는 방법이 있나 싶을 텐데, 수승화강 작용이 으뜸이고 심신안정과 자양강장은 물론, 심혈관 기능까지 탁월하여 수천년 동안 황제의 황실비방으로 인정받아온 ‘침향’이 있기에 어렵지 않다고 한다. 최근 이러한 침향의 효능⋅효과가 하나둘 과학적으로 밝혀지고 있다.

그럼에도 침향이 ‘장님 코끼리 만지기식’으로 알려지다 보니, 침향 전체의 기능을 경험하지 못하고 마치 공진단처럼 ‘환’으로 만들어진 ‘침향환’ 만 있는 줄 아는 사람이 많다.

침향은 예로부터 먹어서도, 향을 맡아서도, 몸에 지녀서도 인체에 유익한 작용을 하는 영물로 알려진 왕들의 전유물로 다양한 기능을 가지고 있다.

최근 신개념 침향플랫폼을 표방하고 있는 ‘토부 침향 힐링센터’에서 침향테라피를 통해 몸과 맘을 릴렉스하게 해준다고 하니, 침향의 기능을 고루 체험해보고 일상에 적용해보는 것도 괜찮을 듯싶다.

이미 많은 사람들이 ‘쉼길 찾아갔다가 숨길 트이고 왔다’고 말을 할 정도로, 화가 가라앉으니 스트레스가 줄고, 잠도 잘 자는 것 같다는 등의 좋은 경험을 하였다고 한다.

참고) 수승화강의 ‘수승’과 ‘화강’은 아래와 같은 의미가 있다.

수승 (水升)

물의 기운을 위로 올려준다는 '수승'은 인체 3대 순환계(혈액, 림프액, 뇌척수액)의 기능을 향상시켜 전신의 기혈 순환을 원활하게 해준다. 혈액순환이 증가하면, 저체온 증상에도 도움을 준다.

화강 (火降)

불의 기운을 아래로 내려준다는 '화강'은 근육의 이완과 대뇌의 평화 및 자율신경계 기능 촉진 등이 포함되므로 호흡량 증가로 인해 저산소 증상에도 도움이 된다.

침향과의 첫 만남, ‘일기일회(一期一會)’

얼마 전, 초로의 신사가 ‘토부 침향 힐링센터’를 찾았다. 침향 힐링공간에 가득한 침향의 에너지를 충분히 느끼실 수 있도록 프로그램을 마칠 즈음 ‘침향차’를 리필(?)해 드렸는데도 아쉬움이 남으셨는지 ‘그냥 가기가 아쉬워 그러니 침향차을 한잔 더 내줄 수 있냐’ 한다.

‘토부 침향 힐링센터’에서 침향에 대한 다양한 경험을 처음으로 하다 보니, 생각보다 좋으셨다며 그냥 공짜로 침향차를 마실 수 없다며 사례의 의미라며 ‘기회의 신’ 카이로스의 이야기를 해준다.

‘기회의 신’ 카이로스는 벌거숭이로 앞 머리카락은 덥수룩하고 뒷머리는 머리카락이 없는 민머리이며, 등과 양발 뒤꿈치에 날개가 달려 있고, 양손에는 저울과 칼을 들고 있다.

카이로스가 벌거벗은 이유는 쉽게 눈에 띠도록 하기 위함이고, 무성한 앞머리는 사람들이 기회를 만났을 때 쉽게 잡을 수 있도록 하기 위함이며, 뒷머리가 없고 날개가 달린 이유는 지나간 후에는 다시는 붙잡지 못하게 하고 빨리 사라지려는 것이고, 양손에 저울과 칼을 들고 다니는 건 기회가 나타났을 때는 저울 재듯 정확하게 판단 분별하며, 날카로운 칼로 결단을 내리라는 단호히 하라는 뜻이라고 한다.

가족의 생계, 일, 성공, 돈에 대한 절박함으로 열심히 살아오다 보니, 오히려 몸이 피곤하고 지쳐야만 살아있는 것 같은 생각이 들어서 예전 같으면 지금 같은 이런 잠깐의 시간에 술한잔 더 하려했을 거란다.

이런 지난 삶으로 미련하게도 그 몇 번의 기회를 알아보지 못하여 카이로스의 민머리조차 만져보지 못한 것 같다며, 이제는 스스로를 풍요롭게 할 인연이나 우연이라 싶으면 기회라 생각하고 그냥 잡아보려 하였다.

우연을 빙자하여 슬쩍 들려본 ‘토부 침향 힐링센터’에서의 한시간 남짓의 경험에서 ‘왜 그 시절엔 이런 잠깐 쉼의 여유를 몰랐을까...’ 하는 생각이 들면서, ‘단 한 번만의 만남, 기회'라는 일기일회(一期一會)가 떠올랐다며 고맙다고 한다.

‘왜 그 시절엔 이런 잠깐 쉼의 여유를 몰랐는지...’

침향의 다양성을 처음 접하는 많은 분들을 보아 왔지만, 이와 같은 경우는 흔치 않다. 초로의 신사에 흘린 ‘왜 그 시절엔 이런 잠깐 쉼의 여유를 몰랐는지...’ 라는 말에 가슴이 먹먹하다.

‘왜 그 시절엔 이런 잠깐 쉼의 여유를 몰랐을까...’

‘그 시절에 이런 잠깐 쉼의 여유를 알았더라면...’

‘지금이라도 잠깐 쉼의 여유를...’

- 토부 침향 힐링센터 -

침향의 향기를 기억하는 뇌 – 토부 침향 힐링센터

'눈'과 '귀'에 있는 신경세포가 빛과 음파 에너지를 감지하여 전기신호로 바꿔서 뇌에 전달하면 뇌가 이 신호를 분석하여 어떤 모습인지 어떤 소리인지를 알아차리듯, 우리의 '코'도 유사한 경로로 향기(냄새)를 구분하게 된다.

즉, 호흡을 통해 코로 들어온 냄새(향기, 화학물질)가 화학감각기관(organ for chemical senses)에 감지되면, 코의 신경세포는 이를 전기신호로 바꿔 뇌로 전달하게 되고, 뇌에서는 전달받은 향기가 어떤 향기인지 구분하게 된다.

침향의 천년 향기가 호흡 뿐 아니라 후각세포 등을 통해 대뇌번연계(Limbic system)에 신호가 전달되면, 시상하부(Hyhothalamus)와 뇌하수체(Pituitary gland)를 관장하여 호르몬의 분비를 조절하게 되며, 행복호르몬 이라고도 불리는 세로토닌(Serotonin)과 같은 신경화학 물질의 분비에도 관여를 하게 된다. 

한편, 눈과 귀가 발달하지 못한 하등동물의 후각이 생존과 종족 유지를 위한 중요한 역할을 하는데 비해, 고등동물은 먹거리 찾기나 생명 위험 감지, 천적이나 동족의 구별, 종족 번식을 위한 배우자 찾기, 향수 방향제 탈취제 등의 삶의 질을 향상 시킬 요량으로 사용하기도 한다.

이에 더해, 사람의 후각기관은 뇌 속의 과거 기억까지 깨워주는 놀라운 역할까지도 하는데, 가끔 어린 시절이나 과거 기억이 떠올라 묘한 행복감을 느끼던 경험이 바로 그것이다.

이는 우리의 기억과 무관하게 우리 뇌에 기억되어 있던 그 시절의 향기나 그와 매우 유사한 향기에 의해 후각 자극의 신호가 뇌를 자극하여 뇌 속의 과거 기억을 깨운 것으로, 이처럼 향기로 인해 과거 기억과 감정이 떠오르는 심리학적 현상을 ‘푸루스트 현상(Proust effect)’이라 한다.

토부침향 힐링센터에서는 ‘푸루스트 현상(Proust effect)’을 침향에 접목하려는 시도의 신개념 침향 플랫폼을 운영하고 있다.

삶의 질을 좌우하는 매우 중요한 감각인 후각기관에 만향의 제왕으로 칭송을 받는 천년 ‘침향의 향기’를 적용하여 후각을 긍정적으로 자극함으로서 몸과 마음을 이완토록 하여 평온함을 주고 고통으로부터도 벗어나게 해주는 효과도 기대하고 있다.

침향의 향기(香氣)가 향의 기운이 강하여 굳이 호흡으로의 후각을 통하지 않고도 바로 뇌에 영향을 주고 신경계에 작용하여 정신신경계를 즉시 안정화시키는 약리적인 효능이 탁월하다는 것은 과학적으로도 밝혀진 사실이다.

침향을 피우게 되면 감정적으로 복잡한 상태에서 나오는 뇌파인 베타파나 델타파가 안정적인 알파파로 바뀌게 되고, 긴장했던 신경들이 무장해제 되어 몸과 마음이 이완된다.

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토부 침향 선향의 향연에 취하여 향멍에 빠져들고 침향차와 침향단으로 몸과 맘이 이완되면서 자연스레 힐링에 들어는 신비한 경험을 하게 되는데, 이러한 긍정의 기억은 다른 환경에서 처해있는 상황에서도 힐링의 원인물질인 침향 선향을 한자루 사르거나 침향차를 마시거나 침향단을 섭취하여도 몸이 기억을 해낸다고 한다.

토부침향으로 긍정의 에너지를 얻어 몸과 맘의 활력을 불어넣는 즐거운 경험을 권해본다.

- 토부 침향 힐링센터 -

질 좋은 수면으로 건강을 회복하는 방법

날마다의 어둠은 참 고마운 존재다. 힘든 하루의 지친 몸과 마음을 토닥여서 심신에 안정을 주며 질 좋은 수면으로 유도해준다. 

하지만 최근 코로나 팬데믹에서 조금은 자유로워지니 또다시 도시의 밤과 어둠이 사라지고 있고, 불안한 정치 경제적 여건은 현실을 더욱 팍팍하게 만든다. 

많은 전문가들이 ‘잠이 보약’이라며 잠의 중요성을 말하고 있지만, 언제부턴가 숙면을 취하기가 여간 쉽지 않음을 느낀다.

자다 깨다를 수차례 반복하다보면, 밤을 샌 가로등 불빛도 지쳐 창백해지며 새벽을 부르기 일쑤다.

눈꺼풀이 늘 천근만근이니 일이 제대로 될 리 만무하고, 몸에 피곤이 쌓이고 피로가 축적되어 쉽사리 풀리지 않는 옹이가 된다.

과연 어떻게 하면 질 좋은 수면을 즐기고 건강을 회복시켜 줄 수 있을까? 

최근 도심 속 쉼터를 자처하고 나선 ‘토부 침향 힐링센터’가 그 답이 아닐까 한다.

‘토부 침향 힐링센터’에서는 수승화강⋅심신안정⋅심혈관질환 등에 탁월하다는 오리지날 베트남산 침향을 인체에 다양하게 적용한 ‘신개념 침향 플랫폼’을 지향하고 있다.

‘토부 침향 힐링센터’에서만 마실 수 있는 ‘토부 침향차’는 이미 많은 사람들이 그 효과에 반해서 3개월 음용권을 구입하여 정기적으로 택배를 받아 마시고 있다.

‘토부 침향차’를 마셔본 사람들이 이구동성으로 ‘일단 잠을 잘 잘 수 있어서 좋다, 마음에 답답한 기운이 쑥~ 내려가는 것 같다, 밤사이에 소변을 보기 위해 깨지 않는다.’는 말을 한다고 한다.

‘토부 침향 힐링센터‘에서만 구할 수 있는 ’토부 발효금갑 침향단’은 천년침향의 기운을 금으로 갑옷을 입힌 제품으로 한 알만 먹어도 몸의 변화를 바로 느낄 수 있다고 한다.

시중에 말로만 좋다고 하는 제품들⋅광고 도배하는 제품들과도 비교 해봐도 좋을 듯싶다. 

‘토부 침향 힐링센터‘의 ’토부 침향 선향‘은 스스로의 몸을 태워 천년 침향향기로 공간의 기운을 바꾸어 준다. 

글을 쓰는 어느 여성작가는 정신을 아우르고 심신을 다스리기 위해 침향 선향을 한자루 태우고 글을 쓰고, 마음을 비우고 고요의 세계를 느끼려는 사람은 피어오르는 침향의 향연을 보며 ‘향멍 때리기’를 한다고 한다.

‘토부 침향 힐링센터’는 강남 도곡동에 자리하고 있으며, 매봉역에서 내리면 5분 거리에 있다.

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화병과 토부 침향

1996년 미국 정신과협회에서는 ‘화병’을 우리나라 발음 그대로 ‘Hwa-byung’으로 표기하여 정식 질병(한국 고유문화 관련 증후군)으로 등록했다가 한참 후에 폐지하였다고 한다.

한국 고유문화 관련 증후군이란 표현이 생소한데, 아마도 우리 한국 사람들이 유교사상의 영향으로 자신의 마음을 억눌러 드러내지 않도록 교육받아왔기 때문에 생긴 병이 아닐까 한다.

화병(火病)은 울화병(鬱火病)의 준말로, 화를 억지로 참다보니 불 같이 뜨거운 기운이 뱃속에서 치밀어 오르고, 고구마 몇 개를 한꺼번에 먹어 가슴이 막혀서 숨이 멎을 듯 답답한 것과 같은 증상들이 반복되면서 스트레스성 장애를 일으키는 정신 질환이라 할 수 있다.

암튼 화병이라 하면 예전에 흰 수건으로 이마에 머리띠하고 가슴을 쾅쾅치면서 하소연하던 동네 할머니가 연상되는데, 언제부턴가 중장년층이나 여성에게로 화병이 옮겨갔다가 이제는 나이가 점점 어려져서 초등학생이나 중학생들에게도 화병이 있다고 한다.

화병의 대부분은 대인관계에서 오는 것으로 개인 성격적 기질적 특성으로 인해 울화, 증오, 불안 등을 미처 풀어내지 못하고 가슴에 담아두어 생긴다. 그러다 보니, 병도 아닌 것이 점차 쌓여져서 ‘보이지 않는 마음의 병’이라 불리는 만성병이 되어간다.

그래서 요즘은 ‘화’가 생기면 참지 말고 그 때 그 때 수시로 서로 대화를 하고 생각과 기분을 환기시키라고 하며, 가벼운 운동이나 명상, 여가 활동 등도 도움이 될 수 있다고 한다. 따스한 햇볕이 호르몬에 영향을 주어 기분을 나아지게 한다며 햇볕을 쬐고 가벼운 산책을 하라 한다.

한편, 대한 중풍,순환신경학회지에 의하면 침향 한약재를 14일간 복용 후 체온 개선 및 자율 신경 기능 안전 등 증상이 호전되었다고 한다.

주요 한약재로 찬 기운은 위로 올라가고 뜨거운 기운은 아래로 내려 몸의 순환을 원활하게 도와주는 침향에는 다양한 성분이 함유되어 있다.

그 중에 ‘천연 신경 안정제’라고 불리는 아가스피롤 성분은 신경 안정에 도움을 주고 마음을 진정시키는 효과가 있다고 하니, 한국 고유문화 증후군인 ‘화병’에도 많은 도움이 되지 않을까 한다.

최근 침향의 다양한 효과를 우리의 일상에 접목한 신개념 침향 플랫폼인 ‘토부 침향 힐링센터’가 생겼다.

강남 도곡동에 위치한 ‘토부 침향 힐링센터’는 바쁜 현대인들에게 도심 속 쉼터의 기능을 하며 스트레스 완화와 숙면에 도움을 주고 있다.

‘토부 침향 힐링센터’에서는 침향의 다양한 기능을 인체에 적절히 적용하기 위한 시스템으로 침향차와 침향단 그리고 침향 선향과 침향 훈증방식을 도입하여 침향의 향기가 인체의 후각세포를 통해 흡수되도록 도움을 드린다고 한다.

참고로 침향은 뇌졸중, 신경장애개선, 집중력향상, 암세포 제거, 스트레스 해소(심신안정), 소화기능개선(위장병 위경련 변비 장의가스), 노안예방, 신장건강(소변이 시원찮을 때도 효과적)에 도움을 준다.

특히 침향은 혈액순환개선과 뇌졸증 예방에도 좋다고 하니, 요즘같이 날씨가 쌀쌀해지는 환절기에 섭취를 하면 큰 도움이 될 것이라 한다.

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외국인 커플이 찾은 ‘토부 침향 힐링센터’

며칠 전 퇴근 시간이 되어 마감을 하려 하는데, 외국인 한 커플이 우리 ‘토부 침향 힐링센터’의 문을 열고 들어왔다.

해외 무역을 하며 아주 가끔씩은 영어를 사용하였기에 어느 정도는 응대를 잘 할 줄 알았는데, 늦은 밤이었고 퇴근을 하려는 참이었어서 거의 무방비 상태였던 터였기에 갑자기(?) 들이 닥친 외국인에 순간 입이 굳었다.

나름 어렵사리 구글앱의 도움을 받으며 침향과 힐링센터 프로그램에 대해 설명하고 침향힐링공간으로 안내를 했다.

은은한 향기가 흐르는 침향차를 권하며 외국인 커플의 표정을 살펴보았다.

침향차를 마신 그들의 얼굴에 옅은 미소가 피는 것을 보고 조금은 안심이 되었다.

다음으로는 향로에 천년 침향을 피워주었다.

부족한 설명이었지만, 천년 침향의 빚어내는 향과 기운을 느껴보기를 바라는 마음만은 가득했다.

간접등의 조도를 낮게 하여 조명을 은근하게 바꾸어 주고, 침향의 기운을 느끼며 서로 대화를 할 수 있도록 자리를 비켜 주었다.

얼마 후, 온열의료기기 체험도 하고 싶다 한다.

커플실의 척추온열의료기기는 움직임에 불편하지 않도록 하기 위해 양쪽 벽면으로 붙어있다.

누워서 척추온열기기를 체험 준비를 마친 외국인 커플은 서로 손을 뻗어보며 손이 닿지 않는 것에 안타까움을 비치며 서로 웃는다. 함께 웃으며 편히 쉬라고 하며 조도를 어둡게 하여 잠깐의 힐링을 도와준다.

충분한 시간이 흐른 후, 숙면을 취한 커플을 조심스레 깨웠다.

다음으로, 예전 왕들조차 먹어보지 못한 ‘토부 발효금갑 침향단’을 하나씩 드리면서 침향차를 추가해 주었다.

외국인 커플이 금으로 씌워진 침향단에 호기심을 갖는 것 같아서 어찌어찌 설명을 하였으나, 한참 많이 부족했다.

두사람은 침향단을 조금 떼어 내어 먹어보더니 이내 한입에 넣는 걸 보고, 안심하며 다시 그들이 시간을 드리고 나온다.

잠시 후, 침향힐링공간을 나오는 외국인 커플의 모습을 살피며, 느낌을 물어본다.

그 때 들려온 말은 ‘very good nice! excellent~!!’

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그들은 배웅(?)하며 기쁜 마음이 되어 하루를 마감한다.

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