침향 향기가 스트레스, 심신안정, 집중력 기억력 사고력 향상에 좋다는 근거 > 이벤트

이미 오랜 옛날의 인류부터 지금의 우리들에 이르기까지 최고의 영물로 인정 받아온 침향이기에 침향이 인체에 유익하게 작용을 한다는 것은 어느 정도는 알고 있는 듯하다.

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특히 최근에 각종 미디어에서 '침향 공진단'이니, '**침향환'이니 하며 우후죽순 격으로 침향을 선전하고 있어서 지나가다가라도 한번쯤 침향에 대해 들어보지 않은 사람이 없을 정도이니 말이다.

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침향이 오래 전부터 한방 최고의 약으로 쓰임을 받아 왔지만, 침향을 건강식품으로 먹게 된 것은 최근의 일이다.

그럼 침향을 이렇게 약으로 복용하고, 건강식품으로 섭취하는 것처럼 '먹는 방법' 밖에는 없는 것을까?

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실제는 그렇지 않다. 기록을 보면, 침향이 우리나라에 처음 들어 올 때는 '병을 치료하는 향기'로 먼저 알려졌다고 한다.

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삼국유사에 보면, 신라 19대 눌지왕 때 중국 양나라에서 보내온 선물에 침향이 있었다고 한다. 당시는 침향을 처음 본지라 침향이 무슨 물건인지 몰랐던 왕은 온 나라에 수소문였고, 그 때 신라에 불교를 전파하러 왔던 고구려 승려 묵호자가 ‘이것은 침향이라는 것으로, 태우면 향기가 짙어져 정성이 신성한 것에 이릅니다. 이것을 태워서 발원하면 반드시 영험이 있을 것입니다’라고 말하였다고 한다.

마침 공주가 큰 병을 앓고 있어서 왕의 부탁으로 묵호자가 침향을 피우고 기도하여 병을 치료하였더니, 왕이 후사하였다고 전해온다.

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아래는 침향의 향기를 흡입하였더니, 인체에 유의미한 결과가 나왔다는 연구 논문 내용입니다.

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하나는, 침향 향기를 흠향하였더니 스트레스가 줄었다는 내용이다.

또 하나는 심신이 안정된 상태, 두뇌활동이 활발하여 가장 공부가 잘되는 상태이며 특히 집중력과 기억력, 사고력이 최고로 향상되는 두뇌 상태인 알파파가 증가 되었다는 것이다.

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전기향로를 이용한 침향 흡입이 스트레스와 뇌파에 미치는 영향

The effect of agarwood inhalation using an electric incense burner on stress and brain waves

본 연구는 전기향로에 침향편(沈香片)을 올려놓고 침향 흡입 전과 후의 스트레스 반응과 뇌파 측정을 비교 분석하여 침향 흡입이 스트레스 대처자원의 가능성을 알아보고자 하는 것이다.

본 연구의 결과로 침향 흡입 후에 스트레스 정도가 낮아지고 Alpha Wave가 증가하여 정서에 긍정적인 영향을 주었다는 것을 확인하여 전기향로를 이용한 침향 흡입이 스트레스 대처 자원이 될 가능성을 보여주었다.

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결론

* 침향 흡입 후 스트레스가 감소하였다.

스트레스 반응 척도(SRI –MF)에서 침향 흡입 후 스트레스 반응 지수가 분노, 우울, 신체화 모든 항목에서 유의미한 차이를 보여 스트레스가 감소하였다.

* 침향 흡입 후 감정 영역에서 알팔파가 크게 증가하였다.

침향 흡입 후 Alpha Wave의 절대세기에서 측정 부위 19곳 중에서 18곳에서 증가하였고, 감정에 영향을 주는 영역(우측 측두엽, T6)에서 가장 큰 차이를 보였다.

* 침향 흡입 후 기억과 정서적 활동 영역에서 알파파가 증가하였다.

아래 사진과 같이 LORETA분석에서 침향 흡입 후 기억과 정서적 활동에 중요한 뇌 부위(BA 40)에서 Alpha Wave가 증가하였다.

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